Der Turn-Verein Rheinbach bietet zusätzlich zu seinen regulären Abteilungsangeboten zahlreiche attraktive Sportkurse für alle Altersklassen an. Mit Frühlingsbeginn starten viele neue Kursabschnitte und bieten sowohl die Möglichkeit zum Neueinstieg als auch zum Weitermachen.
Neben vielen verschiedenen Yoga-Angeboten können sich auch Kinder ab etwa 4 Jahren bereits bei Kinderyoga betätigen und werden so spielerisch an Yoga herangeführt.
Ebenso gibt es ein umfangreiches Angebot an unterschiedlichen Kursen für Personen, die an Kraft- und Ausdauertraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen interessiert sind.
Die qualifizierten Kursleiterinnen bieten hierzu abwechslungsreiche Übungsinhalte mit und ohne Geräte an.
Ganz neu im Programm ist der Kurs „Wirbelsäulengymnastik“, der am 4. Mai 2026 beginnt. Durch gezielte, heilgymnastische Übungen wird die Wirbelsäule gestützt, mobilisiert und gekräftigt.
Rückentrainings dieser Art helfen, funktionelle Defizite zu erkennen und auszugleichen. Zu den zentralen Effekten gehören: Verbesserung der Stabilität, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Erhöhung der Beweglichkeit, Linderung von Rückenschmerzen, Abbau stressbedingter Verspannungen
sowie präventive Wirkung bei langem Sitzen, muskulärer Dysbalance oder altersbedingtem Muskelabbau.
An der frischen Luft kann man bei dem Lauftraining oder bei Nordic Walking seine Ausdauer ohne Überforderung verbessern, hier steht der Spaß an der Bewegung und sportlicher Betätigung an der frischen Luft im Vordergrund. Die Kurse werden für Einsteiger und Fortgeschrittene angeboten.
Für die Teilnahme an den Kursen ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig und die Kurse haben immer eine begrenzte Laufzeit ohne langfristige Vertragsbindung. Probestunden sind auf Anfrage möglich.
Weitere Informationen auf der Homepage (https://tv-rheinbach.de/kurse/) oder bei der Geschäftsstelle (Montags und Mittwochs 09:00-12:00 Uhr, Telefon: 02226 10899, E-Mail: geschaeftsstelle@tv-rheinbach.de).
